MENU
Главная » Статьи » интересно

Горный климат.

ГОРНЫЙ КЛИМАТ.
Соревнования в беге по пересеченной местности проводятся в горах, поэтому мы продолжаем Вас знакомить стем, как нужно тренироваться в горах и какие факторы нужно учитывать.

При классификации горных условий за основу берут гипоксию - показатель, наиболее радикально воздействующий на организм человека
Классификация (М.М. Булатова, В.Н. Платонов)
НИЗКОГОРЬЕ – 800-1000м над уровнем моря
СРЕДНЕГОРЬЕ – от 800-1000м до 2500м
ВЫСОКОГОРЬЕ – свыше 2500м над уровнем моря
Температурный фактор: температура снижается на 2°C на каждые 300м.
Влажность воздуха: на высоте 2000 м влажность воздуха в два раза меньше, чем на уровне моря, а на больших горных высотах воздух становится практически "сухим» и усиливает потерю жидкости организмом (испарение, через легкие при гипервентиляции).
Солнечная радиация: увеличивается в среднем на 10 % на каждые 1000 м. Ультрафиолетовая радиация: увеличивается на 35 % на каждые 1000 м .
Атмосферное давление падает, тогда как концентрация кислорода и других газов остаются постоянными. По сравнению с уровнем моря атмосферное давление на высоте 3000 м ниже на 31 % и на высоте 4000 м - на 39 %, причем на одних и тех же высотах оно увеличивается от высоких широт к низким и в теплый период оно обычно выше, чем в холодный.
Парциальное давление кислорода - РО2: на высоте 3000 м уменьшается во вдыхаемом воздухе со 159 до 110 мм рт.ст. и на высоте 4000 м до 98 мм рт.ст., в альвеолярном - со 105 до 62 и 50 мм рт.ст. соответственно, а SаО2 - с 98 до 90 и 85%.
Снижается потребления кислорода с высоты 1500 м на 9,2% на каждые 1000 м

Категория: интересно | Добавил: orientir9820 (12.11.2015)
Просмотров: 324 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Яндекс.Метрика

google-site-verification: google6be1afe701197c5d.html