MENU
Главная » Статьи » Трейлраннинг

Интервью со спортсменкой Adidas Outdoor - Екатериной Митяевой.

Интервью со спортсменкой Adidas Outdoor - Екатериной Митяевой.

Все вы уже наверное знаете о том, что ЕКАТЕРИНА МИТЯЕВА заняла 3 место в гонке Marathon du Mont-Blanc.
Ценность этой победы в том, что за всю 14-летнюю историю проведения гонки россияне впервые поднялись на подиум.

Мы попросили Катю дать короткое интервью специально для группы.

-Еще раз Катя поздравляем вас с победой! Вы не представляете себе как нас всех радуют такие победы, тем более на фоне отстранения российских легкоатлетов от Олимпиады в Рио.
Судя по количеству стартов в последние 10 дней Marathon du Mont-Blanc не был для вас основным стартом. Третье место на нем стало неожиданностью? Ведь состав на этом забеге был очень сильный. Одна Ида Нильсон чего стоит.
Ида Нильсон неоднократная чемпионка Швеции в беге на 3 000 и 5 000 метров. Установленный ею рекорд Швеции в беге на 3 000 метров (в 2006 году на Чемпионате мира в Афинах) не побит до сих пор! В этом году Ида Нильсон уже выиграла гонку Transvulcania придя к финишу первой среди женщин.

-Все 4 старта были как этап подготовки к Чемпионату Мира, но конечно же Marathon du Mont-Blanc был один из основных в сезоне. Большие планы строить на него было невозможно, так как форма далека от лучшей и было намного логичней не подводится к данному старту, а стартовать его на фоне нагрузки. 
Я всю зиму почти не бегала, так как осваивала ски-альпинизм. В январе первый раз в жизни встала на лыжи, до этого не стояла даже на беговых, соответсвенно приходилось форсировать и было много травм. Бегать по 12 - 14 раз в неделю начала только в мае и поэтому сейчас только набираю форму.

-А почему было принято решение не делать акцент на этом старте? По-моему, Buff Epic Trail в Испании не лучше и не хуже старт. Неужели так важно, что он входит в Чемпионат мира, а Mont-Blanc нет?

-Чемпионат Мира проходит раз в два года и это самый главный старт. Несмотря на сильный состав и престижность Marathon du Mont-Blanc, сравнить его по статусу с Чемпионатом Мира невозможно.

-После Вертикального километра накануне, где вы заняли 5 место, успели восстановиться?

-Вертикальные километры бегала в комфортном режиме, старалась отработать, но не на максимум. За такой короткий срок тяжело восстановиться, но чувствовала себя неплоха на марафоне.

-Какая была тактика на гонку?

-Мы все гонки бегаем по пульсу, относительно задач на старт и готовности, поэтому я соблюдала график пульса который мне сказал Дима и старалась отрабатывать спуски, что удавалась. Очень много людей догоняла на спусках и судя по отсечкам проходила из быстрей всех женщин.

-Погодные условия были идеальны?

-Было грязно и местами очень скользко, но температура была комфортной для марафона.

-Вас кто нибудь ведет по гонке? Встречает на пунктах питания? Обычно у некоторых ТОП просто штат обеспечения, которые готовят напитки, питание, готовы поменять оборудование. А как у вас решается этот вопрос?

-Нет, все, что мне нужно было я положила в рюкзак. Конечно это хорошо, когда на пунктах питания кормят и помогают, но у нас не было такой возможности. А так это может сэкономить много времени.

-Дистанция технически сложная?

-Первые 17 км вообще почти без набора и сложности нет, на второй половине есть пару интересных спусков, но в целом я бы не назвала гонку техничной.

-Почему не удалось все таки удержать второе место?

-Наверное сказались предыдущие старты и в последний подьем мне не хватило мотивации и сил.

-Каков был режим питания и питья на гонке?

-Пила каждые 15 - 20 минут по 100 - 150 мл., воды и 50 мл., раствора регидрона. Съела 5 гелей Powerup, а 30 минут до финиша выпила напиток с гуараной.

-Вы много тренируетесь в горах. Это играет свою роль в горных стартах?

-Мы очень много находимся в горах, но мы не делаем очень большой набор высоты. Мы включаем в тренировочный процесс и работу в зале и много тренировок на шоссе и по стадиону. В горах очень легко можно перебрать. Многие попадая в горы сильно фарсируют, пытаются делать все тренировки по пересеченной местности, а опорно двигательный аппарат не готов к этому и это одна из главных ошибок. Все нужно делать относительно готовности и структуры подготовки к гонке. Нужно не просто бегать, а тренироваться, а это совсем разные вещи. 
Больше в спорте, это не значит лучше!

-Каковы ваши общие впечатления от старта?

-Уже 3 год мы приезжаем в Шамони и всегда хочется вновь вернуться. Приезжая сюда ты попадаешь в невероятную обстановку, весь город живет в эти дни марафоном. Это очень большое событие для города! Уровень организации просто поражает, всем рекомендуем принять участие в этих гонках!

-На каких стартах вас еще ждать в этом сезоне и какие из этих стартов будут для вас основными?

-8 июля я бегу этап Кубка мира в Валь д'Изере, 9 июля возможно побегу 18 км там же. 
15 июля этап кубка мира в Доломитах, Вертикальный километр и 17 июля Skyrace. 
22 июля Чемпионат Мира вертикальный км, 23 июля Чемпионат Мира Марафон Buff Epic Trail. 
5 августа военные соревнования по горному бегу в Сербии.
Дальше мы еще не решили, но скорей всего это Кима Трофи в Италии и Матерхорн Ультракс в Швейцарии. 
В сентябре Вертикальный километр на Роза хутор и там же Чемпионат России по скайраннингу в дисциплине марафон. Потом возможно финал Кубка мира в новой серии скайраннинга - экстрим, в Шотландии. 
И закончу сезон скайраннинга на финале кубка мира в Италии, вертикальным километром и Skyrace в рамках гонки Limone ExtrimeЛимон. 
Затем я начну готовится к сезону ски-альпинизма.
Пожелаем Екатерине успешных стартов и новых побед всем нам на радость!!
Владимир Богатырев специально для группы https://www.facebook.com/groups/trunning/.

Видео финиша Екатерины Митяевой


#adidasoutdoor #trailrunningschool #terrex #powerup #скайраннинг

Категория: Трейлраннинг | Добавил: orientir9820 (29.06.2016)
Просмотров: 481 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Яндекс.Метрика

google-site-verification: google6be1afe701197c5d.html