MENU
Главная » Статьи » Трейлраннинг

TRAIL-RUNNING CAMP 2016

Где: п. Терскол, КБР, Приэльбрусье Когда: 22.04-30.04 и 30.04-09.05.2016

Кто тренер: Екатерина и Дмитрий Митяевы из команды Adidas Outdoor

Пользуясь знакомством с Дмитрием и Екатериной, мы пообщались с ними по поводу предстоящего в апреле их первого "кемпа" для любителей трейлраннинга и скайраннинга. В прошлом году спортсмены нашли для себя это место, как один из лучших вариантов для проведения УТС во всей России, да и за ее пределами.

 Мы рады сообщить, вам, что в 2016 году, первый Trail Running Camp, будем проводить в Приэльбрусье с 22.04-30.04.2016 и с 30.04- 9.05.2016! Присоединяйтесь к нам на сборы! Получи возможность, наслаждаться, невероятными красотами вместе с нами! Во время сборов мы, будем делать красивые фото и видеоролики! Постараемся научить вас: технике бега, тактике, правильно планировать свой тренировочный процесс и многому другому! В стоимость пакета сборов входит: трансфер на месте, питание шведский стол, проживание комфортабельных двухместных номерах,  тренировки, лекции!  Сбор + при желании участие в фестивале RED FOX ELBRUS RACE - Приэльбрусье , п.Терскол 30 - 9 мая.Стоимость 39 000 рублей при оплате до 20 апреля. С 20 апреля стоимость может увеличиться. Возможно, самостоятельное проживание с участием в тренировочном сборе, стоимость 6-10 тыс рублей. Узнать подробности об участии на сборах и способах оплаты, можно написав на электронный адрес - orientir1991@yandex.ru или в социальные сети http://vk.com/ekaterinafilippova89 или https://www.facebook.com/katiya.filippova."

- Вы проводите сразу 2 кемпа подряд в одном и том же месте. С чем связан выбор места? Как нашли, в чем уникальность с точки зрения подготовки?

- Цель проведения 2-х сборов подряд, это высота, что-бы хорошо выступить на фестивале RedFox Elbrus Race, нужно хорошо акклиматизироваться на первом сборе, а на втором сделать подводящую работу. Если у человека цель максимально реализовать свои функциональные возможности, мы советуем приехать на два сбора. Так как на высоте нужно учитывать много факторов, для того что бы подготовка получилось качественной. Терскол - одно из красивейших мест в России, долго о выборе не думали так как уверенны что всем участникам сбора там безумно понравится тренироваться. Высота в Терское 2200м, ее можно использовать для удачного выступления на равнине, при рациональном планировании тренировочного процесса. Но наша цель подготовить к участников к фестивалю RedFox Elbrus Race, а так же научить технике бега с горы в гору, работы с палками и т.д.

- Проживание будет непосредственно в Терсколе?

- Проживание будет на поляне  Азау, на высоте 2400 метров в гостинице Антау.

 

В программу тренировок будут входить занятия на высоте более 3500 метров? Высоко будете поднимать спортсменов?

- Примерная программа будет такая

 30.04 - трансфер к месту проживания, легкая тренировка. вечер - лекция (общие вопросы) 1.05- утром кросс-поход на "Кругозор" вечер- техническая тренировка (техника ходьбы и бега в гору, работа с палками) 2.05 - кросс -поход до станции "Мир" вечер - лекция 3.05 - поход на кругозор (возможно, ночевка на бочках) вечер -техническая тренировка (техника бега на спусках) 4.05 - легкий кросс, разминка перед стартом вечер - лекция или техническая тренировка 5.05 - соревнования "Вертикальный километр" вечер - баня или отдых 6.05 - утро - техническая тренировка (техника бега по сложным поверхностям) вечер - зачет по технике бега с горы 7.05 - поход высоко в горы (в зависимости от погоды) вечер - лекция 8.05 - Забег на снегоступах вечер - лекция, легкий кросс или баня. Банкет! 9.05 - трансфер в аэропорт

- Уровень нагрузки на ребят будет единый по программе или индивидуальный? Какой-то план по объему есть на период одного кемпа?

- Большинство ребят которые будут на сборе, тренируются сейчас под нашим руководством в Trail Running School. На сборах каждый будет работать в своей пульсовой зоне, относительно своих индивидуальных особенностей организма, мы постараемся по максимуму уделить внимание каждому.

Тренеры на TRAIL-RUNNING CAMP: Митяева Екатерина - по образованию специалист в области физической культуры и спорта. Мастер спорта по легкой атлетике (марафон) Мастер спорта по альпинизму (скайраннинг). Мастер спорта по спортивному ориентированию. Мастер спорта по спортивной радиопеленгации. Член команды ADIDAS OUTDOOR. Входит в состав сборной России по легкой атлетике и альпинизму. Призёрша и победительница международных соревнований, Кубков и Чемпионатов России. В Мировом рейтинге скайраннинга по итогам 2015 года, занимает 6 место. На шоссе в марафоне Екатерина, имеет результат 2 часа 37 минут. Среди спортсменов, которых тренирует Екатерина, есть начинающие атлеты, а так же члены сборной России. Митяев Дмитрий - по образованию специалист в области физической культуры и спорта. Мастер спорта по легкой атлетике. Мастер спорта по альпинизму (скайраннинг). Мастер спорта по спортивному ориентированию. Член команды ADIDAS OUTDOOR. Входит в состав сборной России по легкой атлетике и альпинизму. Призёр международных соревнований, Кубков и Чемпионатов России. Под руководством Дмитрия тренируются, как профессиональные спортсмены, так и любители! До встречи в горах! 

источник - http://mountain-race.ru/news/trail-running-camp-2016#hcq=3uV5MHp

Категория: Трейлраннинг | Добавил: orientir9820 (08.04.2016)
Просмотров: 822 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Яндекс.Метрика

google-site-verification: google6be1afe701197c5d.html